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Archivo mensual: septiembre 2010
5 Consejos para relajarse en el trabajo
5 Consejos para relajarse en la oficina,con unos sencillos pasos puedes estar más relajado entu oficina. Sigue leyendo
Publicado en estrés, oficina, relajación, stress, trabajo
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Cómo liberarte del estrés laboral
Cuando estamos muchas horas frente al ordenador trabajando y tenemos poco tiempo para descansar, es común sentirnos fatigados física y mentalmente. Debemos aprender cómo liberarnos del estrés laboral o cómo eliminar el estrés que produce el trabajo. A pesar de que trabajar con un … Sigue leyendo
El estrés,el mobbing y la violencia en el trabajo
Conozca más acerca del estrés en el trabajo así como otros riesgos a los que puede verse sometido un trabajador, como pueden ser el acoso laboral (mobbing) y la violencia en el lugar de trabajo. El estrés en el trabajo … Sigue leyendo
Publicado en estrés
Etiquetado estrés, prevención de riesgos, riesgos psicosociales, salud laboral
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10 frases que te ayudarán, motivación para hacer ejercicio:
extraídas de un total de 100 contenidas en el pdf “100 Motivational fitness quotes“. Si te da pereza y necesitas una motivación para empezar, léelas. Hay bastantes posibilidades de que acabes haciendo flexiones o saliendo a caminar. 1) “La mayor riqueza … Sigue leyendo
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De donde sacar tiempo para practicar ejercicio físico?
Consejos para hacer ejercicio físico, cuando no tienes tiempo. Sigue leyendo
Publicado en ejercicio físico
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